フルーツ青汁ダイエット実践!ブログ管理人が試した本当に痩せた方法

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痩せたい
でも頑張りたくない方
必見!

 

「簡単に痩せられる方法なんて絶対にありえない」

 

私も最初はそう思ってました・・・

 

でも痩せてみると、
人の見る目が変わり

 

周りの男の人からかわいくなったねと言われたり、
告白される、
友達からも褒められる…!

 

着たかった服がきつくない!
かわいい服も着られる!

 

そんな快感を誰もが味わうことができます。

 

男性だって、
女性からもてたいという願望は強いですよね。

 

私自身、女性ですけどやっぱりぽちゃっとしている男性よりは
スリムな男性の方が好きになりがちです。

 

痩せたいけど、なかなか痩せられない。

 

そんな方でも、痩せる権利があります。

 

私が実際に痩せた方法をココで紹介します。

 

 

私は正直ダイエット食品を信用していません。

というのは私自身がそこまで太っていた過去をもつためではなく、
家族が太った経験があったためです。

 

母親が立ち直らせようと、
お酢や飴、ダイエット器具など様々な商品を購入しましたが、
全くといって良いほど効果がありませんでした。

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しかも、返金保障がついていたもの、
もうちょっと試してみてくださいと言われて
結局返金できなかったり、会社によって様々です。

 

というわけで、まあダイエット食品を試したのは
私よりも太っていた姉ですけど、
正直ダイエットを宣伝しているのって本当なの?
と疑いまくりです。

 

大学の時のダイエット経験

大学時代に生活費を稼ぐために、某お弁当屋さんでアルバイト
したことがあって、
揚げ物を食べ過ぎて、
54kg だった体重が 59kg になりました笑

 

このときはさすがにやばい…
と思ってダイエットを決意。

 

ついでに好きな人もできて痩せないと!!
ということで、夕方18時までに夕食を食べ終える
という簡単なダイエットを実践して、
59kg→54kgまで落ちました。

 

3か月程度時間はかかりましたが、
やせたねーという周りからの声が嬉しくて
なんとか続けられることができました!

 

今でもちょっと太ったなと思うときは、
このダイエットを実践しています。

 

その後、痩せるために週に2日程度
5kmほどランニングをしましたが、
意外にこれも痩せませんでした。。。

 

私きっと運動で痩せないタイプなんだと思います。

 

そのあとダイエットはお休みして54kgだとちょっと
太いかな、
ということでジムに通ったんですけど、
2か月でアウト!

 

運動がきつかったというよりは、
月に1万円も払わないといけないし、
おばさんやおじさんが多くて、若い人が自分だけしかいなくて、
何だか目立つ感じがしたし、
友達がいなかったので、嫌になっちゃってやめました。

 

その後はずーっと付き合っていた方と離れたときに
食べられなくて4日間ほど絶食してしまったら
4kgほど体重が落ちて50kgに。

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でも、絶食のダイエットってすぐに戻るんですよね。

 

その後、別の男性とお付き合いしたんですけど、
付き合っていくうちにどんどん
太ったね、、、 といわれるようになって。

 

だってリバウンドだから太るじゃないですか!!

 

しかもその彼が結構おいしいところに連れて行ってくれるから、
体重が56kgくらいまで増量して、
さすがにこれはやばいなと気づき始めました…笑

 

青汁ダイエットに出会った

SNSやネットの広告で宣伝していたんですけど、
嘘かなーと思ったのですが、
アットコスメの評価も高いし、
服への自己投資金額は多いのに自分に投資しないのもな…

 

という気軽な気持ちで購入です。

 

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公式サイトのみでの販売です。

 

届きました!

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中をあけると1か月分なので、
小分けパッケージが30包入っています。

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パッケージもフルーツの写真でかわいい!!

 

とりあえず見た目はOKです。

 

ちなみに商品発送はメール便配送だったので、
ポストに入ってました。

 

届かない…という方はポストをチェック

 

実際に飲んでみた。

ネットの口コミを見ていると、
・フルーツジュースみたい
・飲みやすい

との声。

 

でも青汁ってどうせまずいんでしょ?
と思ったけどつくってみました。

 

青汁の粉末に冷水100ccをまぜてとかすだけです。

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牛乳で混ぜてもOK!

 

とりあえず飲んでみると…
飲みやすい!!!!

というのが正直な感想。

 

いつもきゅうりと人参とセロリを混ぜた
野菜ジュースを鼻つまんで飲んでいるので、
こんなに飲みやすいものなんだーと。

 

あと 青臭さもありません

 

見た目はそのまんま青汁ですが、
味は青汁より断然飲みやすいです。

 

ヨーグルトにかけるのも良いらしいですね。

 

フルーツ青汁で効果は?

で実際に管理人は痩せたのか…
という肝心なポイントですが、

 

私は痩せました!

 

56.4kg 53.6kg

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-2.8kgですね。

(身長:161cm)

という結果で1か月が終わりました。

 

個人差もあると思うんですけど、
私は波がありました。

 

というのも飲み会があって、、となると次の日体重が
1kgくらい増えてたりと上がり下がりがあって。

 

飲み会なかったらもっと効果もあったかもしれません。

 

で体への変化なのですが

・体が熱くなる感じ
・お通じ

を実感しました。

 

酵素の働き?かもしれませんが、
私はなぜか割と暑がりになりました。

 

あと元から便秘ではなかったのですが、
1日に1回が 1日に2回くらいでるようになりました!

 

すっきりフルーツ青汁には乳酸菌も
含まれているのでその効果もあったのかもしれません。

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どうやって実施した?

管理人は会社員ではありませんので、
割と時間の拘束がありません。

 

ですので、朝と昼ごはんは一緒です。

 

10~11時くらいにこんなメニューを食べます。

 

・ご飯
・味噌汁
・目玉焼き
・ウインナー
・コロッケ
・野菜ジュース
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だいたい600kcalくらいに抑えてます。

 

このあと18時くらいに夕食をたべるので、
フルーツ青汁は夕飯の前、もしくは間食に摂取していました。

 

大食いではなかったのと、
実施したのが夏ということもあり、
このような効果になったのかもしれません。

 

今後も経過をみて続けていきます。

 

 

効果的な理由

フルーツ青汁には

・80種類以上の酵素
・乳酸菌
・フルーツ・野菜エキス
・美容成分(ビタミンC・プラセンタ・セラミド)

 

が含まれています。

 

ダイエット中は栄養成分が不足しがちです。

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きちんと栄養も摂取しないと健康的に痩せられません。

 

危険な成分も含まれていないので安心できます。

 

 

他の青汁となにが違う?

青汁ってまずい、、というイメージがある方もいると思いますが、

 

続けられたのはやっぱり美味しいからです。

 

青汁のイメージを
まずい→おいしい
に変えました。

 

他にもフルーツ青汁ってたくさん販売されているんですけど、
やっぱりお得なものが良いですよね。

 

すっきりフルーツ青汁 ぜいたくフルーツ青汁 めっちゃたっぷりフルーツ青汁
初回630円 初回680円 初回680円
以後3480円 以後3980円 以後3980円
11.8kcal 11.7kcal 11.6kcal

 

すっきりフルーツ青汁は他のフルーツ青汁と比較して
安い んです。

 

すっきりフルーツ青汁には30日間の返金保障がついています。

 

 

 

1つだけ注意点!お得に購入

今現在は630円ですけど、いつまで続くかはわかりません

 

注意点として、初回は630円ですが、
2回目以降は3480円という金額がかかります。

 

また初回630円で購入した場合、630円×3480×3か月の
4か月継続が条件となります。

 

この点はご注意ください。

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